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100 recursos terapeuticos
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Este cuaderno es una guía práctica y profunda que ofrece 100 recursos terapéuticos diseñados para acompañar la gestión de procesos emocionales cotidianos en la adultez. Su propósito es ser un puente entre la emoción sentida y la comprensión, y promover la regulación emocional, la claridad y el autoconocimiento.
